Как компьютер влияет на наше зрение
Наиболее впечатлительной при работе с монитором есть система зрения. Почти все, кто работает за дисплеем, после продолжительной работы жалуются на усталость глаз, боль в них, ощущение жжения, "песка", слезотечение. Причина может быть разной: чрезмерная продолжительность работы с дисплеем или несовершенство средств отображения информации, их технические характеристики или неправильная организация работы, условий работы. Продолжительная работа за дисплеем часто является причиной снижения остроты зрения. Помня об этом, просто нужно ограничить согласно нормам время игры, особенно, если это игра, которая требует большого зрительного напряжения (мелкие детали, яркие цвета). Следует избегать увлечением "залами компьютерных игр", где, как правило, закупают наиболее дешевые дисплеи, которые более всего вредят зрению.
Впрочем, проблемы со зрением, о которых мы рассказали, присущи взрослым людям, которые каждый день работают с компьютером по 6-8 часов. Если же "перенести" их на детей, то здесь на первом месте необходимо учитывать анатомо-физиологические особенности мальчиков и девочек, начиная с 5-6 лет (когда дети впервые садятся за компьютер) и до подросткового возраста.